Mein Name ist Verena Doppelmair, und ich möchte mich dir gerne vorstellen.
Ich bin 38Jahre alt und stolze Mutter von zwei zauberhaften Töchtern. Zusammen mit meiner Familie lebe ich in Leonding, Oberösterreich.
In meiner Persönlichkeit vereine ich Lebensfreude, Offenheit, Abenteuerlust und Kreativität. Neben meiner Liebe zu meiner Familie schlägt mein Herz für Sport, Reisen, die majestätischen Berge, das unendliche Meer, inspirierende Bücher und die Freuden der kulinarischen Vielfalt. Tiere sind mir ebenso eine Herzensangelegenheit, auch wenn ein eigener Zoo leider nicht in unseren Garten passt.
Sport und Bewegung sind für mich nicht nur ein Hobby, sondern ein Lebensstil. Von Ski fahren und Snowboarden bis hin zu Tauchen und Klettern – ich habe zahlreiche Sportarten in meinem Leben ausgeübt und jede hat mir wichtige Erkenntnisse über den menschlichen Körper vermittelt.
Gesundheit ist unser kostbarstes Gut, und sie begleitet uns auf jedem Schritt unseres Lebensweges. Wer schon einmal krank war oder mit körperlichen Beschwerden zu kämpfen hatte, weiß den unschätzbaren Wert von Gesundheit und Schmerzfreiheit zu schätzen. Mir erging es nicht anders.
In meiner Jugendzeit habe ich mich voller Begeisterung dem Sport gewidmet, ohne viel über die richtigen Trainingsmethoden und Techniken nachzudenken. Damals gab es noch wenig Wissen darüber. Wir trainierten bis zur Erschöpfung, ohne auf unseren Körper zu achten. Massage und Physiotherapie waren uns fremd, und Ärzte verschrieben sie kaum.
Dieses unüberlegte Training führte dazu, dass mein Körper im jungen Erwachsenenalter bereits stark beansprucht war. Leider trainieren viele Menschen auch heute noch ohne klaren Plan und Ziel. Es ist sicherlich besser, sich zu bewegen, als gar nichts zu tun, aber falsches Training kann fast immer zu Beschwerden führen oder die angestrebten Ziele, sei es Abnehmen oder Muskelaufbau, nicht erreichen.
Stress, Überlastung und stundenlanges Sitzen im Büro sind weitere Faktoren, die zu zahlreichen Beschwerden führen können. Oft ignorieren wir diese „Wehwehchen“, nehmen Schmerzmittel ein oder greifen zu einem Glas Wein, um besser schlafen zu können. Doch wir sollten die Alarmzeichen unseres Körpers nicht überhören. Gezieltes Training, Massage und Physiotherapie können oft rasche Linderung verschaffen.
Heute, im Alter von 38 Jahren, habe ich meine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden zum Beruf gemacht. Ich habe mein Leben der körperlichen Gesundheit gewidmet und möchte mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen.
Ich habe zahlreiche Ausbildungen absolviert, darunter Diplomlehrgänge als Fitness- und Gesundheitstrainerin sowie als Wirbelsäulentrainerin und Yogalehrerin.
Darüber hinaus habe ich eine 2-jährige Ausbildung als Medizinische Masseurin abgeschlossen und die staatliche Abschlussprüfung mit Auszeichnung bestanden. Im Dezember 2023 habe ich mit der Ausbildung zum Heilmasseur begonnen und diese im Mai 2024 mit Auszeichnung abgeschlossen.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir den Weg zu einem gesunden Leben zu beschreiten. Lass uns an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden arbeiten – denn deine Gesundheit ist das Kostbarste, was du hast.
Ausbildungen
Fortbildungen
Fußreflexzonentherapie nach Schule Hanne Marquardt
Lymphdrainage nach Dr. Vodder
Akupunktmassage nach Penzel
Bindegewebsmassage
Segmentmassage
Fachseminar Kräuterstempelanwendung
Seminar Schröpfen
Fachseminar Tapeing